Plăcerea nu este doar o emoție. Nu "ha-ha" și nu "ura, vineri". Este un statut profund al sufletului, care nu depinde de circumstanțe. Poți pierde tot — sănătatea, banii, apropiații — și totuși să nu pierzi plăcerea. Și poți avea o vilă și o yacht, dar să fii ars din interior. Ce este, atunci, plăcerea ca statut spiritual și cum se deosebește ea de simplul plăceri? Să analizăm.

Plăcerea vs. Plăcerea

Plăcerea vine din exterior: mâncare delicioasă, sex, câștigarea la loterie. Ea trece repede și lasă o sete de repetare. Plăcerea, în schimb, este o sursă internă. Este un statut de plenitudine și de legătură cu lumea, când nu ai nevoie de stimuli. Poți fi fericit, stând într-o cameră goală. Plăcerea spirituală nu depinde de evenimente. Ea este fundamentul. Ea nu poate fi cumpărată, furată, câștigată. Ea poate fi obținută doar prin practică și conștientizare. Măștile tuturor tradițiilor spun: plăcerea este natura noastră adevărată, doar că am uitat-o.

De ce pierdem plăcerea

Cauză — identificarea cu mintea și trupul. Gândim: "sunt eu — gândurile mele, realizările mele, trupul meu". Când ceva nu merge bine, suferim. Comparăm constant cu alții, învidiem, ne temem. Trăim în trecut (obidă) sau în viitor (îngrijorare). Plăcerea se scufundă în acest zgomot. Pierderea plăcerii nu este o pedeapsă, ci un rezultat al neatenției. Am uitat să fim aici și acum. Am uitat să vedem frumusețea în simplu: în razele apusului, în zâmbetul unui copil, în tăcere.

Plăcerea în tradițiile religioase

În creștinism, plăcerea este rodul Duhului Sfânt. Apostolul Pavel spune: "Întotdeauna bucură-te". Chiar și în persecuții. Această plăcere nu este veselie, ci încrederea că Dumnezeu este aproape, că totul este pentru bine. În budism, plăcerea (mudita) este sărbătorirea succeselor altora, abilitatea de a fi fericit pentru fericirea altora. În sufizm (islamul mistic) plăcerea este rezultatul dizolvării egoului în divin. În hinduism, plăcerea (ananda) este esența Brahmanului. Toate religiile sunt de acord: plăcerea nu este o coincidență, ci un drum. Ea poate și trebuie să fie antrenată.

Cum să cultivăm plăcerea ca statut spiritual

Primul pas este practica recunoștinței. În fiecare seară, notează trei lucruri pentru care ești recunoscător astăzi. Chiar dacă ziua a fost grea, poți mulțumi pentru că ești viu, că soarele strălucește, că cineva zâmbește. Al doilea pas este meditația. Observarea respirației liniștește mintea, elimină zgomotul și plăcerea se manifestă de la sine. Al treilea pas este serviciul. Ajutându-i pe alții, ieșim din egoism și începem să simțim unitatea. Al patrulea pas este iertarea. Obidițile blochează plăcerea. Îi ierte pe cei care te-au rănit — nu pentru ei, ci pentru tine.

Plăcerea și suferința: paradox

Plăcerea spirituală nu negativizează durerea. Poți simți durere și în același timp să fii fericit. De exemplu, o persoană cu un diagnostic grav poate să se bucure de fiecare zi, să prețuiască momentele cu familia. El nu negativizează suferința, dar nu permite să ocupe tot spațiul sufletului. Acesta nu este masochism, ci maturitate. În timp ce o persoană care caută doar plăceri, în fața oricărei dureri, cade în descurajare. Plăcerea ca statut spiritual este abilitatea de a ține durerea, dar nu să fii ea.

obstacole pe calea către plăcere

Principalii inamici sunt mila de sine ("de ce îmi ține asta?" ), sentimentul de vinovăție ("nu merit plăcere" ), invidia, aroganța, frica. De asemenea, ajută și perfecționismul: amânăm plăcerea pentru mai târziu ("când voi cumpăra apartamentul, atunci..."). Dar "mai târziu" nu vine niciodată. O altă capcană este fuga de singurătate. Oamenii se tem să rămână singuri cu ei înșiși, pentru că acolo este gol. Dar golul este și un început. Tăcerea din interior este condiția pentru apariția adevăratei plăceri.

Plăcerea și creativitatea

Starea de plăcere este un flux, când uiți de timp. Creativitatea (scrie poezii, desenează, joci la chitară) provoacă adesea astfel de stări. Dar creativitatea poate fi și o fugă. Este important să nu confunzi: plăcerea de la rezultat (aplaudare) este plăcere. Plăcerea de la proces este un statut spiritual, când ești unit cu ceea ce faci. Creeze nu pentru a vinde, ci pentru că este un mod de a fi tu însuți. Atunci și rezultatul va fi, dar nu principalul.

Legătura plăcerii cu alte calități spirituale

Plăcerea este strâns legată de iubire (nu de dragoste, ci de iubire necondiționată). Unde este iubirea, acolo este și plăcerea. Cu bunătate: o persoană fericită nu poate fi crudă. Cu înțelepciune: plăcerea ajută să vezi lucrurile în perspectivă, să nu dramatizezi. Cu generozitate: o persoană fericită își împarte ușor. Cu răbdare: plăcerea permite să aștepți fără iritare. Este un pachet de virtuți: dezvoltând una, îți întărești pe celelalte.

Plăcerea ca statut spiritual nu este ochii roz. Este o privire clară asupra lumii, care este atât frumoasă, cât și tragică. Este pregătirea de a accepta viața în întregime, fără a cere ca ea să fie convenabilă. A obține o astfel de plăcere nu este ușor. Dar este posibil. Începe cu mic: acum, citind aceste rânduri, face un inspir, un expir și zâmbește. Fără motiv. Acesta este primul pas.

Permanent link to this publication: